Програмные Продукты
Учителям и Родителям
Конкурсы
Обратная Связь


Боулинг-прострел-бубновский-ишиалгия

загрузка...

Помогите, пожалуйста, советом. Мне 34 года. Сидячая работа, но веду активный образ жизни: хожу в бассейн, на ролики, коньки, лыжи и т. д. До 34 лет практически не болела ничем серьезным. Считаю себя вполне здоровым человеком (рост 170, вес 62кг). В январе в боулинге при броске первого шара (10 кг) у меня случился страшнейший прострел в пояснице. Я согнулась буквой Г и разогнуться не могу-боль жуткая. В течение 6-дней я восстанавливала горизонтальное положение диклофенаком+сирдалудом+ЛФК.
13/01/2008 сделала Магнитно-резонансную томографию поясничного отдела (МРТ).
Заключение: Хондроз сегментов L4-S1. Задние протрузии дисков L4-L5 и L5-S1, с акцентами в правых парамедиальных секторах.
Поясничный лордоз спрямлен. Межпозвоночные диски L4-S1 сниженной высоты, с я влениями дегидратации. В позвоночный канал диски L4-L5 и L5-S1 выступают неравномерными пологими дугами, преимущественно медиально и вправо на 4,5 мм и 6 мм, соответственно, с краевой деформацией дурального мешка. Спинномозговые нервы в межпозвонковых отверстиях не смещены, не сдавлены. Каудальные отделы спинного мозга и корешки конского хвоста не деформированы, без очаговой патологии. Паравертебральные ткани не изменены.
С этим снимком с 16/01 пошла на лечение спины в Центр Кинезитерапии Бубновского С. М. Купила первый курс. 12 занятий.
Первое занятие было обезболивающее. Легла поясницей на лед, ноги согнуты в коленях, руки за голову и тянуться носом к ногам (качать пресс). Сначала лед колит поясницу, затем всё онемевает. Минут 20. Холод снимает спазм.
Боль в пояснице вылечила уже на 5-ом занятии. От нагрузки мышечная боль затмила поясничную Smile).
16/02/2008 на 11-ом занятии (1,5 часа тренажеров+1,5 суставной гимнастики+1,5 часа сауны с холодным душем) стала ощущать растяжение мышцы правой ноги сзади от ягодицы до колена.
В течение недели тянущая боль усиливалась. Стала наблюдаться при вставании со стула. Ходить не больно, лежать не больно, сидеть-тоже. Как только встаю-тянет мышцу сзади внутри, иногда до пятки. Ощущение, что сводит ногу.
-Через неделю 25 февраля 2008 пришла на последнее 12-ое занятие, пожаловалась на тянущую боль. Снова положили на лед делать обезболивающие упражнения. На тренажере боль возникала при потягивании спины вперед в положении сидя. Сказали заниматься через силу и приобрести второй курс лечения.
На второй курс не пошла.
Ежедневно боль нарастала. Стала получать "прострелы" по всей задней стороне ноги, от правой ягодицы до пятки. Прострел получала при выходе из машины (еду на работу/с работы в качестве пассажира) и на работе за компьютером, при вставании. По ночам начала ныть нога, как нерв у зуба.
Подалась в поликлинику. Уже сделано:
-10сеансов иглоукалывания по 30 минут (обкалывают вдоль позвоночника до лопаток+копчик+правая нога сзади).
-8 сеансов мануальной терапии (в течение 7 минут он мне крутит шею с хрустом, затем лежа на кушетке надавливает вдоль позвоночника, затем делает скручивание вправо/влево, и из положения сидя подбрасывает через руки в замке).
-7 сеансов физиотерапии ДДТ (токи на поясницу) и 8 сеансов магнит на правое бедро сзади.
-ЛФК дома ежедневно
-вечернее растягивание позвоночника на анатомической кушетке.
-4 сеанса массажа спины, шеи и поясницы
-прием гингко-билоба и кальциевого комплекса (БАД)
На сегодня прострелы по 10 баллов пропали, но ночью постоянно ноет правая нога, по утрам пока не сделаю ЛФК, чувствую ограничение в движении правой ноги, тянущая боль, как будто мышца полностью не может вытянуться. Защемляет до 6-7 баллов (из полученных ранее по 10) после утреннего туалета. На работе за компюьтером сижу до состояния нытья в ноге (30 мин) и потом встаю в букву Г, опершись локтями на стол и оттопырив попу назад, так и работаю. В машине езжу лежа, обложившись подушками/валиками под поясницей и шеей.
Извините, что такие подробности, но меня очень беспокоит моё затянувшееся положение. Я хочу выздороветь, а не ложиться в больницу на операцию: в пол-ке дали направление в Госпиталь №2 ВОВ (м. Кузьминки) к нейрохирургу. Он глянул МРТ и говорит, операция! Тут же грыжа! Я ни в какую, доктор, я же лечусь, я вон сколько всего делаю, неужели нельзя обойтись без операции, у меня же нога полностью отвечает на все покалывания, постукивания так же, как и здоровая левая, значит не всё так страшно.
Пожалуйста, кто может, сообщите, какие ещё процедуры, а может быть диагностику мне провести, чтобы понять что же у меня всё-таки защемляет, может надо сделать МРТ правого бедра в положении сидя? Источник боли, откуда идет тянущая боль исходит не от поясницы (она у меня не болит вообще в 5-го занятия у Бубновского), а с правой ягодицы, внутри, там где оканчивается попа и начинается ляжка.


загрузка...


Источник: http://spinet.ru/conference/topic6413.html
Об обучении - еще:

С юбилеем, дорогой директор!

Национальная библиотека республики карелия

Животные нашей планеты. часть 4

Пискаревский библиотечно-культурный центр

Всему свое время, или почему детский сад опасен

4 группа допуска по электробезопасности



Copyrights ©2010-2013 astersoft.net :: Sitemap

По Русски Latviski English