Програмные Продукты
Учителям и Родителям
Конкурсы
Обратная Связь


Релаксация детей дошкольного возраста

загрузка...

Релаксация детей дошкольного возраста

Для того, чтобы правильно и умело проводить расслабление вашего дошкольника существуют специализированные методики и некоторые общие рекомендации. Все мероприятия по релаксации малыша вполне могут проводиться родителями.

Маленькие дети ещё плохо (точнее, практически никак) умеют контролировать работу собственной нервной системы. Неспокойный сон, повышенная возбудимость и другие подобные проблемы, особенно у активных детей, как раз и являются следствием этого неумелого контроля. Часто бывает так, что малыш уже очень хочет спать, начинает тереть кулачками глазки, но его двигательная активность не угасает, он продолжает бегать и кувыркаться. Современные игры для дошкольников также не способствуют расслаблению.

Релаксационные занятия с детьми дошкольного возраста способны успокоить излишнюю активность и родители легко уложат утомившееся чадо в постель.

Для того чтобы проблем было меньше, в первую очередь необходимо создать особые условия «ритма дня». Ведь дети очень часто страдают именно от отсутствия дневного режима, но, в то же время, уложить их в кровать согласно стандартному графику – достаточно сложно. Поэтому строгий режим нужно разрабатывать именно под вашего малыша, наблюдая за его поведением в течение дня. Таким образом, ребенок привыкает к определенному графику, который идеально подходит именно под его биоритмы и скоро начинает чувствовать себя гораздо лучше. Да и родителям проще становится подстроить собственное расписание под режим дня своего малыша.

Следующим важным моментом является грамотное применение массажа и физкультуры. Спортивные занятия с детьми дошкольного возраста должны сменять умственные и тогда дети не будут страдать от потребности постоянно бегать после долгой неподвижности. Существуют даже специальные расслабляющие упражнения, которые можно практиковать при необходимости. А окончательное релаксирующее воздействие вполне возможно оказать при помощи расслабляющего массажа, с которым вполне справится любой родитель.

Применяйте также и ароматические вещества. Трудно переоценить силу запахов. С их помощью можно разбудить, взбодрить или успокоить организм. Только нужно помнить, что не каждый аромат можно использовать для расслабления ребенка. Смело практикуйте ароматерапию с эфирными маслами мелиссы, ромашки, шалфея. Для проведения сеанса ароматерапии используйте специальную ароматическую лампу. При первом сеансе следите за реакцией ребенка. Если малыш реагирует на аромат хорошо, то такую релаксацию можно проводить постоянно.


загрузка...


Источник: http://www.mrwolf.ru/Dom_i_semiya/Vospitanie_i_razvitie_rebenka/5485
Об обучении - еще:

Тест на выявление особенностей темперамента ребенка

Списки для внеклассного чтения

Специфика педагогической деятельности и педагогического общения

Новость дня

Электронный осциллограф и его применение

Презентация powerpoint на тему урок пдд во втором классе



Copyrights ©2010-2013 astersoft.net :: Sitemap

По Русски Latviski English