Програмные Продукты
Учителям и Родителям
Конкурсы
Обратная Связь


Стресс за школьной партой

загрузка...

Стресс за школьной партой

13:14 — 19.08.2010

Оксана Снегирева

Психологи уверены: начало школьного обучения для каждого ребенка - сильнейший стресс. Все первоклассники наряду с чувством радости испытывают напряжение и тревогу. В первые дни школьных занятий у многих из них снижается аппетит, нарушается сон, повышается температура, обостряются хронические заболевания. Одни дети часто капризничают, плачут. Другие становятся крикливыми, шумными, конфликтуют со сверстниками.

Приспособиться к новой жизни

Ведь все совсем не так, как в детском саду. На смену игровой деятельности пришла учебная, а вместе с ней строгая дисциплина. От ребенка теперь требуют качественно нового уровня развития и организации всех психических процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления). Однако возможности первоклассников в этом плане пока еще достаточно ограничены. Маленький ученик начинает переживать длительный период, связанный с напряжением всех систем в организме, проще говоря, адаптацию.

- Она проходит у всех по-разному, - рассказывает педагог-психолог Мария МАКАРОВА. - Кто-то приспосабливается к новой жизни за пару недель, кому-то для этого требуется несколько месяцев, а у кого-то процесс адаптации растягивается на целый год. Труднее впечатлительным и застенчивым детям, не посещавшим дошкольные учреждения или крайне привязанным к матери. Особое внимание следует уделять первоклассникам с отклонениями в центральной нервной системе, которые возникли в результате перенесенных заболеваний или проблем при рождении. Непросто детям с нестандартным мышлением. Между тем первые месяцы обучения порой определяет всю последующую школьную жизнь ребенка.

Третий кризис

Часто психологи называют период, когда ребенок пошел в школу, третьим кризисом. Первый - в момент рождения, второй - в возрасте трех лет, и третий, соответственно, когда он садится за школьную парту. Впрочем, и адаптацию можно разделить на несколько фаз. Во время первой первоклассник реагирует на все происходящее неадекватно, дальше можно наблюдать частичную адаптацию, когда какие-то моменты он приемлет, другие для него пока загадка. И, наконец, третья, когда адаптация закончилась и ко всем изменениям, которые произошли в жизни, школьник приспособился.

Если процесс адаптации затягивается, а родители и педагоги не смогли или не захотели ребенку помочь, снижается успеваемость, появляются сильнейшие неврозы.

- Кстати, у дошкольника и младшего школьника более активно правое полушарие мозга, - говорит педагог-психолог. - Оно отвечает за наглядно-образное мышление, целостное и детски-непосредственное восприятие мира, способности к художественному творчеству. Обучение же чтению и письму, решению математических задач связано с преимущественной активностью другой «половинки» мозга - левого полушария, отвечающего за словесно-логическое мышление. Подобная односторонняя перегрузка детского мозга как раз и может привести к возникновению нервно-психических расстройств. И здесь многое зависит от того, насколько внимательны окажутся родители и педагоги. Именно они могут предупредить, смягчить школьные стрессы.

Шестилетки?

Успешная адаптация зависит от нескольких факторов. Один из них - готовность вашего ребенка к школе.

- Распространенное мнение, что если ваш малыш умеет писать и читать, значит, он может садиться за парту, - ошибочно, - говорит Мария Владимировна. - Первоклассник должен быть готов не только интеллектуально, но и физически, морально, у него должны быть сформированы волевые процессы. Поэтому родителям нужно объективно оценить возможности своего ребенка, если они планируют отдать его в школу в шестилетнем возрасте. Полезно проконсультироваться с психологом, чтобы убедиться, что вы не спешите. Кроме того, чтобы период адаптации прошел успешно, снимите со школьника дополнительные нагрузки. Не нужно его отдавать одновременно в несколько школ и секций. Лучше ввести дополнительное образование за год до школы, либо на втором году обучения в общеобразовательной школе, или хотя бы через месяц-два после начала занятий.

Все по порядку

Перед 1 сентября как можно больше расскажите ребенку о школе. Объясните, зачем нужно ходить в нее и не ограничивайтесь фразой «Все ходят в школу».

Очень важно дней за 10 до начала учебных занятий приучить его вставать в ранние утренние часы, а вечером ложиться не слишком поздно. Если первоклассник привыкает засыпать и просыпаться в одно и то же время, то он хорошо высыпается. Будить его нужно за час-полтора до начала занятий. Время, проведенное у телевизора и компьютера, сократите до одного часа в день. Учебу чередуйте с отдыхом, не усаживайте его сразу после школы за уроки. Не забывайте чередовать устные предметы с письменными, а еще во время подготовки домашних заданий предусмотрите паузы для физкультминуток и ритмических движений.

Не заставляйте ребенка сидеть прямо. Такая поза очень напрягает мышцы и они быстро (через 15 - 20 минут) устают. При большом наклоне начинают болеть глаза. Поэтому сидеть нужно слегка склонившись над столом, не касаясь его грудью (между краем стола и грудью должна свободно пройти ладонь). Книгу лучше поставить на подставку. Тетрадь должна лежать с небольшим наклоном, на уровне середины туловища. Под ноги можно поставить скамеечку. Сидеть с приподнятыми ногами гораздо легче (лучше циркулирует кровь).

Грубые ошибки родителей

Поддерживайте в ребенке желание учиться. Не ругайте школу и не обсуждайте учителей в присутствии своего первоклассника. Иначе он перестанет уважать педагогов и выполнять их требования.

В большинстве школ в первые недели обучения педагоги-психологи проводят диагностику первоклассников. Ее результаты позволяют потом школьным психологам грамотно выстроить индивидуальные и групповые занятия, на которых они помогают ребятам адаптироваться.

Часто родители ждут, что их ребенок должен учиться на одни пятерки. Средние успехи расстраивают, они воспринимают их как неудачи. Тогда на помощь приходят все способы: долгое сидение за уроками, зубрежка. Ученик перестает мыслить, нервничает, теряет самообладание, уверенность в себе, начинает бояться вызова к доске. Грубая ошибка, которую допускают родители, заключается в том, что с порога школы они требуют от ребенка того, что только еще должно быть сформировано.

Бывает и другая крайность, когда мама с папой, желая видеть своих детей самостоятельными, вовсе не касаются учебных дел первоклассника. Результат редко бывает хорошим.

Негативно отражается и излишняя опека своего чада.


Верьте в успех

Никогда не сравнивайте ребенка с другими детьми. Его успехи или неудачи могут быть сравнимы только с его собственными. Если первокласснику что-то удается, не жалейте слов похвалы. Постарайтесь дома создать доверительную обстановку. Разговаривайте с ребенком по душам, старайтесь выяснить, что его волнует, помогите ему, развейте страхи, дайте почувствовать, что он любим и вы всегда рядом. Верьте в успех своего ребенка, адекватно соизмеряя свои ожидания с его возможностями.

Это интересно

Внимание первоклассников еще слабо организовано, плохо распределяемо, неустойчиво. У них, как и у дошкольников, хорошо развита непроизвольная память, фиксирующая яркие сведения и события. Произвольная память для них пока еще не характерна.

Преобладает наглядно-образное мышление. Это значит, что для сравнения, обобщения, анализа, логического вывода детям лучше опираться на наглядный материал. Действия «в уме» даются им с трудом.

Моторные навыки, мелкие движения рук еще очень непроизвольны, что, естественно, вызывает трудности при овладении письмом, в работе с бумагой и ножницами.

Первоклассники легко отвлекаются, неспособны к длительному сосредоточению, обладают низкой работоспособностью и быстро утомляются, возбудимы, эмоциональны, впечатлительны.

Памятка родителям первоклассника.

  1. Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его делах и заботах, серьезное отношение к первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику.

  2. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость.

  3. Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться, значит, что-то может получиться не сразу, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.


  4. Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.

  5. Не пропускайте трудности на начальном этапе обучения. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними в ближайшее время.

  6. Поддержите своего ребенка в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, похвала и эмоциональная поддержка могут значительно повысить интеллектуальные достижения человека.

  7. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, в его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.

  8. С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появляется еще один авторитетный человек. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.

  9. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишить ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться время для игровых занятий.


загрузка...


Источник: http://www.pravda-nn.ru/archive/number:790/article:12711/
Об обучении - еще:

Тепло наших сердец

Организация бизнеса по оказанию услуг няни для детей

Исследовательская деятельность учащихся

Состоялся региональный этап всероссийской олимпиады школьников по физике и французскому языку

Зайцев нет

Бизнес план аптеки



Copyrights ©2010-2013 astersoft.net :: Sitemap

По Русски Latviski English